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건강다이어트 뉴스

[강주일의 다욧일기④] 아침과 간식 꼭 먹으라고? 살 찌는거 아니야?
“까톡!” “언니, 오늘 운동 하셨어요?” 내 다이어트 멘토 신다원(머슬마니아 그랑프리 출신)의 아침... 때문에 지방연소량이 30% 이상 높아져 더 효율적이라고 했다. 하지만 반드시 지켜야 할 것이 있다고 했다. 아침식사는...

다이어트에 대한 진실 혹은 거짓
△ 공복에 운동하면 식후운동에 비해 지방연소량이 식후운동보다 약간 높을 수 있다. 하지만 체중변화가 생길 정도로 그 양이 크지는 않다. 오히려 저열량 식이다이어트 중에는 공복운동 시 피로도가 증가하는 등 능률이 크게...

다이어트에 성공하려면 `이때` 운동해라!
운동이 다이어트에 가장 효과적이라는 연구결과가 발표됐다. 29일(현지시각) 데일리메일은 영국 글래스고대학 심혈관 의학연구소의 제이슨 길 박사팀이 남성 10명을 대상으로 식전 운동과 식후 운동의 지방연소량을 측정한...

“아침 식사 전 운동, 다이어트에 가장 큰 효과”
걸쳐 지방연소량을 측정했다. 그 결과, 아침 식사 전 운동이 식사 후 한 것보다 지방 연소가 최대 33%가 많은 것으로 나타났다. 이뿐만 아니라 심장 질환 발병률을 높일 수 있는 혈중지방도 더 많이 감소했다고 연구진은 밝혔다....

<의학> 지방연소-식욕억제 신약 개발
연구보고서에서 다이어트 하는 사람에게 적게 먹어도 배 부른 느낌을 주고 지방도 연소시키는 신약을 개발... 쿠하자 박사는 쥐들에 고지방 먹이를 주고 지방 연소를 억제하는 물질인 말로닐-CoA의 혈중농도를 측정했다. 이어...

주요뉴스

국수산맥배에 박정환·신진서·이세돌 최강전력 출격
‘국수(國手)의 고장’ 전라남도에서 국수산맥 국제바둑대회의 네 번째 무대가 펼쳐진다. 전남은 우리나라 ‘국수’의 계보를 잇는 김인(강진) 조훈현(영암) 이세돌(신안) 9단을 배출한 바둑의 고장이다. 한 시대를 풍미한 최고의 프로를 일컫는 ‘국수’를 전남보다 많이 배출한 고장은 없다. 이 때문에 바둑에 대한 지역민들의 자부심이 대단하다. 2008년 세워진 ‘

스피스와 동문 수학 코넬리, 디오픈서 깜짝 스타
(서울=연합뉴스) 권훈 기자= '코넬리가 누구야?' 제146회 디오픈 골프 대회는 조던 스피스(미국)의 화려한 부활로 막을 내렸지만, 오스틴 코널리(캐나다)라는 반짝 스타도 만들어냈다. 올해 21세인 코널리는 말 그대로 철저한 무명이다. 프로 선수라지만 미국프로골프(PGA)투어 2부인 웹닷컴투어도 조건부 출전권 뿐이다. 유럽프로골프투어에서도 뛰고 있지만 역

'등 하부 통증' 커쇼, 부상자 명단行..복귀 시점 미정
 [엠스플뉴스] LA 다저스의 클레이튼 커쇼(29)가 등 하부 통증을 호소하며, 조기에 마운드를 내려왔다. 설상가상으로 부상자 명단에까지 이름을 올리게 됐고, 복귀 시점 역시도 현재로서는 불투명한 것으로 알려졌다. 메이저리그 공식 홈페이지 'MLB.com'은 7월 24일(이하 한국시간) "이날 애틀랜타 브레이브스전에 선발로 나선 커쇼가 등 하부 통증을

펠프스 vs 상어, 위대한 대결의 승자는?
'수영 황제' 마이클 펠프스(32·미국)가 조스와 대결 승자는 누구일까. 디스커버리채널은 24일(한국시간) 오전 '펠프스 대 상어'의 대결 프로그램을 방영했다. 디스커버리채널은 지난 1988년부터 매년 7월 말 또는 8월 초의 일주일을 ‘상어 주간’으로 정하고 상어와 관련된 다양한 프로그램을 방영한다. 멸종 위기에 처한 상어에 대한 관심을 불러일으키기 위해

이소희-신승찬, 배드민턴 미국오픈 여자복식 금메달
(서울=뉴스1) 권혁준 기자 = 배드민턴 대표팀 이소희(인천국제공항)-신승찬(삼성전기)조가 미국오픈 여자복식에서 금메달을 목에 걸었다. 이소희-신승찬은 24일(한국시간) 미국 캘리포니아주 애너하임에서 열린 2017 미국오픈 배드민턴 그랑프리골드 최종일 여자복식 결승에서 마츠모토 마유-나가하라 와카나(일본)조를 2-0(21-16 21-13)으로 누르고 우승했

한국, 헝가리에 져 세계남자주니어핸드볼 조별리그 탈락
(서울=연합뉴스) 김동찬 기자 = 한국 남자 21세 이하(U-21) 핸드볼 대표팀이 세계선수권 16강 진출에 실패했다. 한국은 23일(현지시간) 알제리 알제에서 열린 제21회 세계남자주니어 핸드볼선수권대회 6일째 조별리그 A조 4차전에서 헝가리에 30-40으로 졌다. 4전 전패를 기록한 우리나라는 남은 칠레와 경기 결과와 관계없이 각 조 상위 4개 팀이

메이웨더에게 '하이킥' 차면? "맥그리거 인생 망한다"
[스포티비뉴스=백상원 기자] UFC 해설자 조 로건은 코너 맥그리거가 플로이드 메이웨더를 쓰러뜨릴 수 있는 충격적인 방법을 제시한 바 있다. 로건은 "맥그리거가 메이웨더를 킥으로 걷어차 쓰러뜨리면 그는 전설적인 무용담의 영웅이 될 것"이라고 말했다. 맥그리거 또한 지난 12일(이하 한국 시간) LA 월드 투어 백스테이지 기자회견에서 "메이웨더가 무례하

[박찬준의 발롱도르]모라타에 첼시의 올 시즌 성패가 걸려있다
사진캡처=첼시 홈페이지 말도 많고 탈도 많았던 첼시의 최전방에 새로운 주인이 정해졌다. 첼시는 22일(한국시각) 레알 마드리드에서 뛰던 알바로 모라타 영입을 발표했다. 계약기간은 5년, 이적료는 2011년 페르난도 토레스 영입 당시 썼던 구단 역대 최고액(5000만파운드)을 넘는 6000만파운드다. 자연스럽게 지난 여름부터 잦은 문제를 일

브루스 보치 감독 "황재균, 재콜업 가능성 매우 크다"
[엠스플뉴스] 빅리그 콜업 24일 만에 마이너리그행을 통보받은 황재균(샌프란시스코 자이언츠)이 다시 빅리그의 부름을 받을 확률은 얼마나 될까?  브루스 보치 샌프란시스코 감독은 7월 24일(이하 한국 시간) 샌디에이고 파드리스와의 경기를 마치고 가진 MLB.com과의 인터뷰를 통해 황재균의 콜업 가능성을 언급했다.    감독은 "황재균을 마이너리그로

[독점영상] '연속 탑텐' 박성현, "퍼팅 아쉬웠다, 샷감은 만족"
[몬스터짐=반재민 기자]박성현이 비록 역전 우승에는 실패했지만, 연속 탑텐에 들며 ‘슈퍼 루키’라는 명성을 재확인시켰다. 박성현은 24일(한국시간) 미국 오하이오주의 실배니아 하이랜드 메도우스 골프클럽에서 펼쳐진 2017시즌 미국여자프로골프(LPGA) 투어 마라톤 클래식 파이널 라운드에서 버디 4개, 보기 3개로 1언더파를 기록, 최종합계 13언더파

[배지헌의 브러시백] 윤석민 공백? 넥센은 강정호-박병호 빈 자리도 메웠다
 [엠스플뉴스]  | 중심타자 윤석민을 보내고 좌완 투수 두 명을 영입한 넥센. '윤석민 공백'을 걱정하는 시선도 있지만, 넥센은 이미 중심타자 공백을 여러 차례 훌륭하게 해결한 경험이 있는 팀이다. 넥센 히어로즈는 리그 최상위권의 공격력을 자랑하는 팀이다. 24일 현재 507득점으로 팀 득점 부문 리그 3위, 팀 타율은 0.295로 ‘우주방위대’ 타선

NC 박석민, 1억원 기부하며 '밧줄 추락사' 유가족 아픔 위로
[OSEN=손찬익 기자] NC 다이노스 박석민이 지난 6월 양산 아파트 외벽에서 작업하다 밧줄이 끊겨 추락사한 피해자 유가족을 위로하기 위해 1억원을 기부했다. 이번 기부는 박석민이 고인에게 3살부터 고등학교 2학년까지 5명의 자식들이 있다는 소식을 듣고 가족을 위한 도움의 손길에 동참하고 싶다며 엔씨소프트문화재단(이사장 윤송이)에 기부금을 보내며 이뤄졌다

인제 스피디움에도 내린 비, 넥센스피드레이싱 4R은 '반전의 연속'
[OSEN=강희수 기자] 경기를 못할 정도는 아니었지만 넥센스피드레이싱 4라운드가 열린 인제 스피디움에도 이틀 내내 비가 오락가락했다. 비가 내리면 노면이 젖게 마련이고, 경기력에 영향을 끼칠 수밖에 없다. 평상시보다 더 많은 요령과 전략이 필요한 상황이다 보니 경기 결과는 반전의 연속이었다.  넥센타이어(대표 강호찬)가 주관하고 KSR(코리아스피드레이싱,

'국가대표 세터 세대교체' 염혜선 "속상해서 울기도 했어요"
(서울=연합뉴스) 하남직 기자 = 염혜선(26·IBK기업은행)은 "저 안 울어요"라고 외치며 눈물을 꾹 눌렀다. 하지만 눈시울은 점점 붉어졌다. 한국 여자배구 국가대표 세터 염혜선(26·IBK기업은행)에게 2017년 7월은 '가슴 벅차면서도 많이 아팠던 시간'이다. 23일 수원체육관에서 열린 2017 그랑프리 세계여자배구대회 제2그룹 H조 조별리그 3

[야구의 추억 1편] 야구의 대명사 최동원
최동원부터 이승엽까지, 영상으로 만나는 한국 야구의 전설! <야구의 추억>매주 월요일, 여러분을 찾아갑니다.야구의 추억 <한국 프로야구의 영웅들> 그 당시의 소년들은 공을 던질 때 모두 다리를 높이 들어 올렸습니다. 투수는 안경을 써야 한다며, 부모를 졸라 안경까지 맞춘 아이들도 있었습니다.  모두 이 사람, 때문이었죠. 바로 최. 동.

'5위 추락' SK, 초토화 된 비룡 마운드
<조이뉴스24> [조이뉴스24 김지수기자] SK 와이번스가 악몽 같은 후반기 첫 일주일을 보냈다. SK는 지난 23일 마산 야구장에서 열린 2017 타이어뱅크 KBO리그 NC 다이노스와의 경기에서 1-8로 패하며 4연패에 빠졌다. SK는 이날 경기 패배로 49승1무44패를 기록, 5위로 순위가 하락했다. SK는 지난 6월22일 이후 줄곧 3위 자리를 지켜왔

'1강' 경남FC, 아산 잡고 2연승 도전
경남FC가 24일 오후 7시 창원축구센터에서 아산 무궁화와 홈경기를 가진다. 그 동안 무패행진을 달려왔던 경남은 최근 연패를 기록하며 부진했다. 하지만 지난 부산과 대결에서 정원진과 우주성의 골로 5게임 만에 승리(2대1)를 기록하며 부활에 성공했다. 시즌 13승6무2패로 2위 부산과의 승점차이를 7점으로 벌리며 1위를 유지했다. 아산은 최근

[독점영상] '마라톤 클래식' 우승 김인경 "부담감을 버린 것이 비결"
[몬스터짐=반재민 기자] 김인경이 시즌 2승을 극적인 대역전극으로 장식했다. 김인경은 24일(한국시간) 미국 오하이오주의 실배니아 하이랜드 메도우스 골프클럽에서 펼쳐진 2017시즌 미국여자프로골프(LPGA) 투어 마라톤 클래식 파이널 라운드에서 버디만 무려 8개를 몰아놓는 놀라운 뒷심을 보여준 끝에 마지막 라운드 8언더파 63타, 최종합계 21언더파

'디오픈 63타' 3위 오른 21살 중국 리하우퉁
(서울=연합뉴스) 김태종 기자 = 조던 스피스(24·미국)의 우승으로 막을 내린 146회 디오픈에서는 젊은 아시아 선수가 주목을 받았다. 만 21살의 중국 리하오퉁이 바로 그 주인공이다. 리하우퉁은 이번 대회에서 스피스와 맷 쿠처(미국)에 이어 단독 3위에 올랐다. 이번 대회에 출전한 아시아 선수로서는 최고 성적이다. 그의 디오픈 3위는 역대 아시아

위기의 스피스를 살린 '영혼의 짝꿍' 캐디 그렐러
언플레이어블 13번홀서 족집게 조언으로 보기 "넌 마이클 조던·펠프스의 친구" 용기 충전 (서울=연합뉴스) 최인영 기자 = 조던 스피스(미국)는 메이저 대회 디 오픈(브리티시 오픈) 우승 인터뷰를 마친 직후 우승 트로피 '클라레 저그'를 캐디 마이클 그렐러에게 안겼다. 그렐러는 스피스의 캐디 그 이상이다. 동반자이자 환상의 짝꿍의 면모를 디 오픈에서도 발휘

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