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알뜰살뜰 정보

건강다이어트 뉴스

"2주 만에 5kg 살빼기 성공?" 요요없이 단기간 살빼는 다이어트 법
1달간 샐러드만 먹어도 변화 없던 아랫 뱃살과 허벅지 안쪽살, 팔뚝살이 한달 사이 몰라보게 날씬해져 모두가... 뱃살을 빨리 뺄 수 없다고 생각해 간식은 아예 끊어버리고 아침 점심에는 닭가슴살을, 저녁 대용으로는 샐러드...

[쿠키건강TV] 쿠키건강플러스 데일리건강 - 비만
살, 팔뚝살 등은 체형이나 셀룰라이트 형성에 의해 잘 빠지지 않는 경우가 있는데요. 이 때 지방 분해 주사나... 비만한 사람은 하루라도 빨리 건강한 다이어트에 돌입해야 하겠죠. 원장님, 이제 마지막으로 비만이 생기지 않게...

똑똑한 뱃살 다이어트 Tip, 단기간 내장지방 빼는 법?
【베이비뉴스 윤정원 기자】 앤뷰티다이어트 관계자는 “비키니를 빨리 입겠다고 뱃살 빼는 다이어트 법을... ⓒ앤뷰티다이어트 벌써부터 비키니를 사 두고 매일 거울을 보며 설레고 있는 A 씨, 하지만 날씬한 팔뚝살과...

“여기만 빼면 딱 인데” 뱃살, 허벅지살 빼는 다이어트 법
특히, 허벅지살, 옆구리살, 팔뚝 살은 모든 여성들의 고민인 부위라고 할 정도로 과언이 아니다. 그렇다면 부위별로 살 빼는 다이어트 방법 및 운동에는 무엇이 있을까. ▶ 내장지방 및 뱃살 빨리 빼는 법 체지방 축적으로 이어지는...

"단기간 원하는 부위만 골라서" 팔뚝살-뱃살-허벅지살 빼는 다이어트?
A씨는 “상체는 마른 편인데 두꺼운 허벅지 살 때문에 스트레스가 극에 달한다”며 “빨리 원하는 부위만 골라... 법. 그렇다면 허벅지살, 뱃살, 팔뚝살 등 부위별 다이어트를 효과적으로 하는 방법은 없을까. ◇ 허벅지살 빼는...

패션테러 '뱃살·허벅지살' 쏙 빼는 다이어트방법​
탄력 없는 팔뚝살 빨리 빼는 방법 여름이 다가올수록 팔뚝살은 옷으로 감추기 어려운 부위다. 만약 팔뚝이 굵은... 두꺼운 허벅지살 다이어트에 제격인 운동 법 허벅지살은 바지핏을 망치는 주범이라 해도 과언이 아니다. 허벅지...

설날 내내 찐 '뱃살,허벅지살', 단기간에 쫙 빼는 다이어트 법
단기간에 빨리 빠지지 않을까 싶기도 하지만 이러다가 살로 굳어져 버릴까 걱정된다"며 한숨을 내쉬었다.... 늘려주는 팔뚝살 빼는 운동을 반복하면 도움이 된다. 그러나 이 모든 운동법에 앞서 가장 기본이 되는 것은 바로...

“허벅지살, 팔뚝살만 뺄 수 없나요?” 부위별 다이어트 방법 공개
그렇다면 팔뚝살, 뱃살, 허벅지살을 빼는 최고의 다이어트 방법은 무엇이 있을까. ◇ 출렁출렁 뱃살 빨리 빼는 법빼기 힘든 뱃살 다이어트에 성공하기 위해서는 먼저 자신의 뱃살 유형을 파악하는 것이 중요하다. 만약 술이나 밥...

[다이어트Tip] 요요없이 '허벅지살-뱃살' 빨리 빼는 법
안타깝게도 팔뚝살, 뱃살, 옆구리살 등 상체에 주로 살이 찌는 이들과 허벅지살, 종아리살, 엉덩이살 등 하체가 유독 굵은 이들로 나뉘는 경우가 대부분이다. 체형 고민이 서로 다르다 보니 살 빼는 방법 역시 상체비만과...

[MBN] “이거 그냥 살 아니야. 나잇살이야”…`엄지의 제왕` 중년 위협하는 나잇살
그러면 몸 전체가 출렁거리는 나잇살이 생기게 되는 것이다. ” (가정의학과 전문의 박민수) ② 팔뚝살 뱃살만큼... 나잇살은 방치하면 더 빨리 늙게 된다. 나잇살이 내장지방 형태로 쌓이게 되면 혈당 조절과 지방 분해를...

운동으로 해결되지 않는 군살, 어떻게 빼야 할까?
가령 허벅지 안쪽 살이나 뒷살, 늘어진 팔뚝살, 승마살 등은 운동만으로는 드라마틱한 효과를 얻기엔 힘든... 뱃살빨리빼는법으로 호응을 얻고 있다. 신 원장은 “코리아성형외과는 의료진의 풍부한 경험과 기술력을 바탕으로...

단기간에 뱃살, 허벅지살, 팔뚝살 빼기 “굶는 다이어트는 NO”
그렇다면 납작한 뱃살과 슬림한 허벅지살, 팔뚝살을 갖기 위해서는 어떤 다이어트 방법을 선택해야 할까? ◆ 뱃살 단기간에 빨리 빼는 법? “내장지방부터 쏙쏙” 대다수 사람들이 ‘뱃살’과 ‘옆구리살’에 민감한 이유는...

유난히 굵은 '팔뚝살-허벅지살-뱃살'만 빼는 다이어트 방법은?
늘어진 팔뚝살을 탄력 있게 만드는데 도움을 준다. 이 때 관절보다는 근육을 짜는 듯한 느낌으로 동작을 해주어야 다이어트에 효과적이다. 아령이 없다면 물이 든 작은 생수병을 이용해도 좋다. ◆ 울퉁불퉁 뱃살 빨리 빼는 법...

팔뚝살 빼는 방법 VS 체지방 빨리 없애는 법 '이렇게만 하면?'
팔뚝살 빼는 방법 팔뚝살 빼는 방법 팔뚝살 빼는 방법 VS 체지방 빨리 없애는 법 '이렇게만 하면?' 팔뚝살 빼는 방법이 화제인 가운데, 체지방 빨리 없애는 법 또한 화제다. 1. 요가로 스트레스를 해소하라 스트레스를 받으면...

옆구리살 빼는 운동, 치명적인 라면…‘라면 먼저 스프 먼저’ 맛있게 끓이는 방법은?
옆구리살 빼는 운동, 치명적인 라면…‘라면 먼저 스프 먼저’ 맛있게 끓이는 방법은? 지난 4월 SBS ‘좋은아침’ 에서는 부위별 다이어트 특집으로 팔뚝살과 등살 다이어트에 관한 이야기가 전파를 탔다. 이날 정아름...

‘스키니약침’ 하체비만 다이어트, 무릎살빼기, 허벅지살 빨리 빼는 법으로 인기
그렇다 보니 허벅지살 빨리빼는법, 무릎살빼기, 종아리살빼기, 허벅지다이어트, 허벅지주사 등 하체비만... 리봄한의원 김형민 대표원장은 “스키니약침은 전체적인 체중 감량보다는 허벅지살이나 뱃살, 팔뚝살, 옆구리살처럼...

체지방 빨리 없애는 법 ‘내 팔뚝 살들…이렇게 해봐!’
체지방 빨리 없애는 법 ‘내 팔뚝 살들…이렇게 해봐!’ 체지방 빨리 없애는 법 체지방 빨리 없애는 법 소식과... 뱃살, 팔뚝살 만큼은 확실히 빼겠다는 목표를 세우고 새로운 다이어트에 돌입해 보자. 뱃살 빼는 다이어트 방법...

‘이번 여름엔 민소매 입자!’ 팔뚝살빼는 다이어트 법은?
다이어트를 시작할 때 가장 시급한 것은 이미 굳은 지방을 빨리 연소시키는데 있다. 상체가 전반적으로 크고 비만이 진행된 경우, 유산소 운동으로 전체적인 살을 빼고 팔뚝 살을 집중적으로 빼는 스트레칭과 요가를 병행하는...

“나도 폼나게 민소매를” 팔뚝살 빼는 법
팔뚝살을 빼기 위해서는 빨리 걷기, 가볍게 달리기 같은 유산소운동을 반복해 근육을 태워주는 것이 좋다. 양손에 물을 꽉 채운 500㎖ 물병이나 2~3㎏ 정도의 아령을 들고 팔을 앞뒤로 흔들어주면서 운동하면 팔뚝살을 빼는 데...

단기간 빠른 살빼기 다이어트에서 중요한 것은?
살빼는 법, 원시인 다이어트, 구석기 다이어트, 야채 다이어트, 일주일에 하루만 하는 다이어트, 일주일... 허벅지살빼기, 팔뚝살빼기, 뱃살빼기, 등살빼기 등 부위별 살빼기 다이어트 법을 추천해주고 있다. 홈페이지(www.44bodyline....

뱃살 빼주는 다이어트, 건강도 챙기는 일석이조 효과!
뱃살빼기에 효과적이라는 뱃살빼는운동, 뱃살 빨리 빼는 식이요법, 다이어트 식단표, 살 안찌는 음식, 오이... 허벅지살빼기, 팔뚝살빼기, 등살빼기 등 부위별 운동을 가르쳐주고 있다. 경희 감비원 다이어트 홈페이지(www.44bodyline....

해독 다이어트, 독이 되어 돌아올 수 있다
뱃살, 팔뚝살, 허벅지살, 종아리살 등 특정 부위의 살을 빼는 요령이 따로 있다면서 관련 사진을 보여주기도... 체내 노폐물을 빨리 배출하면 기초대사가 활발해지고 몸은 건강해진다. 건강할수록 지방을 축적하려는 성질이...

[한방해독다이어트]뱃살, 허벅지살빼기 여름다이어트 성공사례
뱃살, 팔뚝살, 허벅지살, 종아리살 빼기 등 부위별 효과적인 살빼는법으로 입소문을 타고 있다. 천연한방 비감원... 전문가들은 신진대사를 증가시켜 체지방이 잘 연소되도록 도와주고 식욕 억제로 포만감을 빨리 느끼게 도와준다....

먹으면서 살빼는 한방다이어트, 여름다이어트로 최고
뱃살빼기, 허벅지살빼기, 종아리살빼기, 팔뚝살빼기 등 온갖 계획은 많지만 늘어나는 살들을 지켜볼 수밖에... 신진대사를 증가시켜 체지방이 잘 연소되도록 도와주고 개인에 따라 향진된 식욕을 억제시켜 포만감을 빨리 느낄 수...

[여름다이어트]살빼기 비만관리 체질개선 '1석3조' 다이어트방법
뱃살, 팔뚝살, 허벅지살, 종아리살 빼기 등 부위별 효과적인 살빼는법으로 입소문을 타고 있다. 천연한방 비감원... 전문가들은 신진대사를 증가시켜 체지방이 잘 연소되도록 도와주고 식욕 억제로 포만감을 빨리 느끼게...

주요뉴스

임지훈 카카오 대표 AIS 기조연설, "기술의 미래, 카카오에 다 있다"
[디지털타임스 진현진 기자]"'기술의 미래를 보고 싶다면, 한국에 와서 카카오를 써보시죠'라고 얘기하게 될 것입니다." 임지훈 카카오 대표가 기술력에 대한 자부심을 드러냈다. 11일 임 대표는 서울 삼성동 코엑스 그랜드볼룸에서 열린 '2017 AIS 정보시스템 리더십 엑설런스 어워드'에서 수상자로 선정돼 이 같은 내용의 기조연설을 했다. 임 대표는 "한국에

러시아-서방, 시리아 내 IS 격퇴두고 서로 "우리 공로" 공방
(모스크바=연합뉴스) 유철종 특파원 = 시리아 내전에서 각각 정부군과 반군 지원에 주력해온 러시아군과 미국 주도 국제동맹군이 현지 극단주의 무장조직 '이슬람국가'(IS) 격퇴 성과를 두고 서로 자신들의 공로라며 다투고 있다. 설전(舌戰)의 포문을 연 건 장 이브 르드리앙 프랑스 외무장관이었다. 타스 통신 등에 따르면 르드리앙은 앞서 지난 8일 자국 TV

더 세진 자양강장제, 몸에 毒 될라
[서울경제] 정부가 자양강장제의 카페인 함량 제한을 전격 폐지키로 하면서 카페인 오남용을 둘러싼 우려의 목소리가 높다. 제약사들은 기존 식품업체와의 형평성 차원에서라도 제도 변경을 환영한다는 입장이지만 청소년을 비롯한 국민의 카페인 오남용을 조장하는 것 아니냐는 지적이다. 11일 업계에 따르면 식품의약품안전처는 이르면 이달 중으로 자양강장제의 카페인 함량

차세대 태양전지 '페로브스카이트' 전자이동 근원 찾았다
(서울=뉴스1) 최소망 기자 = 국내 연구진이 차세대 태양전지로 꼽히는 '페로브스카이트' 내 자유전자의 이동근원을 찾았다. 11일 광주과학기술원(GIST)에 따르면 물리·광과학과 고도경 교수 연구팀이 페로브스카이트 박막에서 생성된 에너지 운반자의 동역학이 박막 제작공정에 의존해 변하는 원인을 규명했다. 페로브스카이트 반도체는 저렴하고 간편한 제조공법만으

[테크리포트]일상이 되어 가는 IoT..당연하지만 당연하지 않은 것들
업무상 해외 출장을 1년에 너덧 번씩 가다 보니 해외 호텔 경험은 많지만 국내 호텔을 갈 일은 거의 없다. 업무 관련 행사는 대부분 서울에서 열리기 때문에 한두 시간이면 집에 갈 수 있다. 굳이 비싼 호텔에서 묵을 필요가 없을 뿐더러 지방 출장은 희한하게 갈 기회가 없었다. 최근 서울 호텔을 업무상 이유로 1박할 기회가 있었다. 집이 지척임에도 난데없이 외

美 FCC, 망중립성 '가짜의견 뇌관' 터질까
(지디넷코리아=김익현 기자)“망중립성 표결에 앞서 먼저 의견 접수 과정부터 조사해야 한다.” 미국 연방통신위원회(FCC)의 제시카 로젠워슬 위원이 망중립성 표결을 앞둔 아짓 파이 위원장을 정면 비판하는 칼럼을 기고했다. 로젠워슬은 9일(이하 현지시간) 미국 디지털 문화 전문 매체 와이어드에 ‘FCC는 망중립성 표결에 앞서 사기부터 조사해야 한다’는 글을 기

"한국, 뉴욕보다 LTE속도 4배 빨라..세계 최고 유지"
(서울=뉴스1) 김일창 기자 = 국내 이동통신사의 LTE 속도가 미국 뉴욕보다 약 4배 빠른 것으로 나타났다. 한국통신사업자연합회(KTOA)는 '2017 해외 주요선진국의 LTE 품질조사 결과'를 발표, "국내 이동통신서비스의 품질은 여전히 전 세계 최고 수준을 유지하고 있다"고 11일 밝혔다. KTOA는 미국의 뉴욕과 샌프란시스코, 캐나다 토론토,

2018년에 수요 많은 프로그래밍 언어 7가지
(지디넷코리아=임유경 기자)소프트웨어(SW) 개발 분야는 다이나믹하다. 몇 년 새 새로운 프로그래밍 언어, 프레임워크가 인기를 얻었다가 한순간 잊혀지기도 한다. 따라서 개발자들은 향후 커리어 발전을 위해 새로운 기술에 항상 관심을 가질 필요가 있다. 그렇다면 당장 내년에는 어떤 언어에 관심을 가져야 할까. 기업들이 연말연초 어떤 개발자를 채용하고 싶어하는

美망중립성 운명은? 14일 표결앞두고 갈등 '격화'
<아이뉴스24> [아이뉴스24 민혜정기자] 미국 정부가 망중립성 원칙 폐지 여부를 결정하는 운명의 시간이 임박했다. 미국 연방통신위원회(FCC)가 오는 14일(현지시간) 망중립성 폐지 표결을 앞둔 가운데 업계, 정치권간 갈등이 격화되고 있어 결과가 주목된다. 망중립성은 망 사업자(통신사)가 이를 이용하는 콘텐츠나 서비스를 차별하면 안된다는 원칙이다. 오바

[사이언스] "1770년 동북아 밤하늘을 9일이나 붉게 물들인 건 오로라였다"
[ 박근태 기자 ] 1770년 9월10일 조선과 청나라, 일본의 밤하늘이 섬뜩한 붉은 빛으로 물들었다. 이 신비로운 현상은 9일이나 계속됐다. 300여 년의 세월이 흘러 사람들의 기억에서 사라졌지만 일부 문헌은 당시 이 신비한 현상을 생생히 전하고 있다. 일본 오사카대 교토대와 미국 콜로라도대 고(古)천문학자들이 한국과 중국, 일본의 옛 문헌을 토대로 당

한국 LTE 속도 세계에서 가장 빠르다.."뉴욕의 4배"
한국통신사업자연합회, 7개국 8개 도시 조사 (서울=연합뉴스) 고현실 기자 = 한국의 LTE 속도가 세계 주요 도시 중 가장 빠른 것으로 파악됐다. 한국통신사업자연합회(KTOA)는 올해 한국을 제외한 7개국 8개 도시의 광대역 LTE(225Mbps급 이상) 및 음성통화(3G) 품질을 조사해 작년 12월 정부가 발표한 국내 서비스 품질과 비교한 결과 이같이

애플의 '탈삼성화'?..대만 업체와 OLED 연구개발 나서
(타이베이=연합뉴스) 류정엽 통신원 = 미국 애플이 대만업체와 손잡고 삼성이 독점 공급하는 유기발광다이오드(OLED) 연구개발에 착수, OLED 공급선 다변화에 나선 것으로 알려졌다. 대만 경제일보 등은 11일 업계 소식통을 인용, 애플이 대만의 OLED관련 업체인 다윈(達運)정밀공업, 판쉬안(帆宣)과기공사 등과 협력해 대만 북부에 위치한 룽탄(龍潭) 애

애플, 英 음악인식 앱 '샤잠(Shazam)'을 인수하는 이유
애플이 영국의 음악인식 앱 회사인 '샤잠 엔터테인먼트(Shazam Entertainment Ltd)'을 4억달러(약 4368억원)에 인수한다고 테크크런치가 11일(현지시간) 보도했다. 샤잠은 18년 역사와 함께 전세계 1억명 이상의 사용자를 확보하고 있는 음원검색 서비스 회사로 주변에서 흘러나오는 음악을 PC나 스마트폰으로 인식해 노래 제목과 아티스트, 가

'몇 백만원대 고가 스마트폰'..소비자에게 통할까
LG전자 'LG 시그니처 에디션' 최근 100만원을 훌쩍 넘긴 고가의 스마트폰 출시가 이어지고 있다. 웬만한 대형 냉장고 가격에 육박하는 200만원 가량의 초고가 스마트폰도 조만간 선보일 예정이다. 고급 소재가 쓰였고, 최고 사양을 지원하기 때문인데 실제 판매 흥행으로 이어질지가 관심이다. 아이폰X 등 고가의 스마트폰은 당초 예상과 달리

내년 3월엔 마일리지로 통신비 낼 수 있다는데.. 가입자 13%만 수혜 '생색내기' 지적
과학기술정보통신부와 이동통신 3사가 내년부터 마일리지로 통신비를 낼 수 있도록 관련 제도를 손보기로 했다. 하지만 소비자들이 모르는 사이 매년 수백억원 규모의 마일리지가 소멸한다는 비판이 제기된 지 한참이 지나서야 나온 조치인 데다, 이 혜택을 받을 수 있는 가입자는 10명 중 1명밖에 되지 않아 생색내기에 불과하다는 지적이 나온다. 과기정통부 관계자는 1

"암세포 '장벽' 분해하는 나노물질 개발..항암효과 더 높여"
(서울=연합뉴스) 신선미 기자 = 국내 연구진이 암세포를 두텁게 에워싼 '세포 장벽'을 무너뜨리는 기술을 개발했다. 세포 장벽이 제거되면 암세포를 공격하는 면역세포가 암 조직에 쉽게 들어갈 수 있고, 항암제 전달도 쉬워져 암 치료 효과가 높아진다. 한국과학기술연구원(KIST)은 김인산·양유수 박사팀이 암세포의 세포 장벽인 '세포외 기질'(extracellu

"10분만에 사라진 1억"..비트코인 급등락에 억대손실 속출
(서울=뉴스1) 이수호 기자 = "비트코인으로 수천만원 벌었다"는 인터넷 게시글을 보고 단기투자에 나섰다가 막대한 손실을 본 투자자들이 속출하고 있다. 11일 가상화폐거래소 빗썸과 업비트 등에 따르면 이날 오후 1시, 비트코인은 1개당 1940만원선에 거래되고 있다. 이는 전날보다 10% 오른 것이지만 2400만원까지 치솟은 지난 7일에 비하면 30%

[이슈분석]T커머스 VS 홈쇼핑, '8VSB' 두고 마찰..업계 갈등 번지나
비홈쇼핑 계열 T커머스 업계와 홈쇼핑 업계가 아날로그 케이블TV 방송에서 HD화질로 방송을 볼 수 있는 8레벨 측파연구대(8VSB)를 두고 맞붙었다. 정부가 T커머스 채널의 8VSB송출 여부 검토에 나서면서 양 업계 이해가 정면으로 충돌했기 때문이다. 홈쇼핑 업계는 8VSB가 양방향 방송을 구현하지 못하기 때문에 T커머스 출범 취지에 역행한다며 반대의 목소

2018년 1월12일, 대작 '로열블러드'가 온다..글로벌 성공 '자신'
게임빌(대표 송병준)이 심혈을 기울여 제작한 야심작 '로열블러드'가 오는 2018년 1월12일에 국내에 정식 출시된다. 또 글로벌 지역은 3월에 중국을 제외한 글로벌 원빌드로 출시된다.12월11일, 게임빌은 서울 강남구 역삼동에 위치한 르메르디앙 서울 호텔에서 기자간담회를 열고 'NEXT the RPG'라는 주제로 100명의 개발 인력을 투입해 2년 반

임시국회 회기 시작..'시한부' 지능형로봇법 연내 통과되나
올해 마지막 임시국회에서 지능형 로봇 개발 및 보급 촉진법(지능형로봇법) 일부개정법률안이 통과될지 주목된다. 국회는 11일 여야 합의에 따라 2주 일정으로 임시국회 회기에 들어갔다. 산업통상자원중소벤처기업위원회에는 현재 박정 더불어민주당 의원과 김규환 자유한국당 의원이 각각 4월과 6월에 대표발의한 지능형로봇법 일부개정법률안이 계류 중이다. 두 법안 모두

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단기간 처진팔뚝살빼는법 7kg 이뿐 몸만들기6982