잦은 회식 술자리,친구모임 등으로 바쁜 현대인들에게 스트레스
자연스럽게 칼로리를 제한하여 몸매관리를 도와줍니다
무료상담신청하기

알뜰살뜰 정보

건강다이어트 뉴스

[Health] 병원탐방(48) 비만치료 전문 차차한의원
이경기 차차한의원 강남점 원장은 “리덕틸을 비롯한 시중 약품이나 운동요법들 대 부분 체지방 감소만을 집중... 국소비만 경우 간헐적으로 경피침주요법이나 전기분해침을 사용하지만 보통은 ‘차 차감비탕’과 보조환약인...

[전문의 건강조언] 복부비만 치료엔 생활습관 고치는 게 최선
체지방 감량효과는 달리기의 2배다. 그러나 다이어트를 하려는 사람에게 가벼운 보통 걸음은 별 효과가 없다. 숨이 약간 찰 정도의 속보가 좋 다. ‘우유를 마시는 사람보다 우유 배달원이 더 건강하다’는 말은 진리 그 자체다....

주요뉴스

WSJ "이방카-김영철, 접촉 가능성 있다"
(뉴욕=연합뉴스) 이준서 특파원 = 도널드 트럼프 미국 대통령의 장녀 이방카 백악관 선임고문과 북한의 김영철 노동당 중앙위 부위원장이 평창동계올림픽 폐막행사를 계기로 접촉할 가능성이 있다고 미 일간 월스트리트저널(WSJ)이 22일(현지시간) 전망했다. 이방카 고문이 23일부터 3박 4일간 한국에 체류하고, 김영철 부위원장은 25일부터 2박 3일 일정으로 방

트럼프, 신원조사 강화·21세 상향·범프스탁 금지 총기대책 확인
【워싱턴=AP/뉴시스】이재준 기자 = 미국 플로리다 주 소재 고등학교에서 17명의 목숨을 앗아간 총기난사 사건을 계기로 총기 규제에 대한 목소리가 높아지는 가운데 도널드 트럼프 대통령은 22일 종합적인 대책을 추진할 방침을 밝혔다. 트럼프 대통령은 이날 트위터를 통해 정신건강에 중점을 둔 총기 구매자의 신원조사 확대, 총기 소지 연령 21세 상향,범프 스탁

트뤼도 인도 방문 행사에 '시크 분리주의 암살범 초청' 논란
(뉴델리=연합뉴스) 나확진 특파원 = 인도를 방문 중인 쥐스탱 트뤼도 캐나다 총리가 이른바 '홀대론'에 휩싸인 가운데 캐나다 측이 인도 정부를 적대시하는 시크교 분리주의 인사를 공식 행사에 초청한 사실이 드러나 논란이 인다. 22일 인도 NDTV 등에 따르면 이날 저녁 뉴델리의 주인도 캐나다 대사관에서 열리는 트뤼도 총리 참석 만찬에 인도계 캐나다인으로 시

CNN "맥매스터 안보보좌관 다음달 사퇴..군 복귀 가능성"
(워싱턴=연합뉴스) 신지홍 특파원 = 허버트 맥매스터 미국 백악관 국가안보회의(NSC) 보좌관이 다음 달 사퇴하고 군으로 복귀할 수 있다고 CNN이 복수의 정부 관계자들을 인용해 22일(현지시간) 보도했다. 국방부가 현역 3성 장군(육군 중장)인 그를 4성 장군으로 진급시킨 뒤 적절한 보직을 주는 방안을 검토 중이라는 것이다. 반면 일각에선 그가 트럼프

'중국판 김영란법' 올해도 퍼런 서슬..1월 5천641명 처벌
(선양=연합뉴스) 홍창진 특파원 = 시진핑(習近平) 중국 국가주석의 집권 2기가 본격화된 올해도 당정 공무원들의 윤리기강에 대한 엄격한 단속으로 지난 1월에만 전국적으로 당원·공무원 5천641명이 처벌받았다고 22일 관영 신화통신이 보도했다. 보도에 따르면 중국 사정(司正)·감찰 총괄기구인 중앙기율검사위원회(이하 중앙기율위)가 공무원 윤리규정인 '8항 규정

서아프리카 주둔 프랑스군 2명 지뢰 터져 사망
(파리=연합뉴스) 김용래 특파원 = 아프리카 말리와 니제르 등지에서 독자적인 테러 격퇴전을 벌이고 있는 프랑스군 병사 2명이 작전 중 숨졌다. 22일 프랑스 국방부에 따르면 지난 21일(현지시간) 아프리카 말리 북서부의 국경지대에서 프랑스군 병사들이 탄 차량이 지뢰를 밟아 폭파되면서 병사 2명이 그 자리에서 숨지고 다른 1명이 다쳤다. 매설된 지뢰는 이슬

러시아, '시리아 30일 휴전' 결의안에 "조건부 고려"(종합)
(서울=뉴스1) 김진 기자 = 유엔 안전보장이사회가 22일(현지시간) 30일동안 시리아 휴전을 요구하는 결의안 초안을 표결할 전망이다. 이와 관련해 러시아는 조건부로 휴전 결의안을 고려할 준비가 돼 있다고 밝혔다. 러시아 인테르팍스통신에 따르면 세르비아 수도 베오그라드를 방문 중인 세르게이 라브로프 러시아 외무장관은 이날 수니파 급진 무장단체 이슬람국

이방카 "올림픽에 집중할 것" 펜스와 달리 탈북자는 안 만나
[경향신문] ㆍ오늘 문 대통령과 상춘재서 만찬…청와대 “정상급 예우”ㆍ정치 행보 자제, 북핵 문제 등 ‘트럼프 메신저’ 역할 주목 미국의 평창 동계올림픽 폐회식 대표단을 이끌고 23일 방한하는 도널드 트럼프 대통령의 장녀 이방카 트럼프 백악관 선임고문(사진)은 ‘올림픽 자체에 집중한다’는 기조다. 북한 인사나 탈북자들과의 계획된 만남은 없다고 한다.  

"우리는 죽어가고 있습니다"..생지옥 현장 찍어 올린 청년
<앵커> 시리아 내전이 대학살 양상으로 악화하고 있습니다. 주민 40만 명이 갇혀있는 반군 점령 지역에 정부군이 무차별 공습을 퍼부으며 나흘간 300명 넘게 숨진 겁니다. 주민들은 생지옥이라고 말하고 있습니다. 카이로 이대욱 특파원입니다. <기자> 시리아 수도 다마스쿠스 근처 반군 지역 동구타입니다. 정부군의 공습과 포격으로 폭탄이 비 오듯 떨어집니다. [

러시아 외무장관, "IS 등 제외한다면 유엔의 시리아 휴전 결의안 지지"
【모스크바=AP/뉴시스】 김재영 기자 = 러시아의 세르게이 라브로프 외무장관은 22일 시리아 휴전에 관한 유엔 안보리 결의안과 관련, 이슬람국가(IS) 조직 및 알케에다 연계 레반트해방위원회 조직의 대원들을 예외로 한다면 결의안 지지를 고려하겠다고 말했다. 시리아 정부군은 러시아 공군과 함께 지난 18일 오후부터 수도 다마스쿠스 외곽의 반군 장악 지역 동

시리아 정부, 닷새째 동구타 폭격..사망자 368명으로 늘어
(서울=뉴스1) 김진 기자 = 시리아 정부군이 수도 다마스쿠스 인근 동(東)구타를 닷새째 공격하면서 사망자 수가 최소 368명으로 늘어났다고 22일(현지시간) AFP통신이 보도했다. 이날 정부군이 로켓포 등을 동원해 동구타를 폭격하면서 최소 19명의 민간인이 추가로 사망했다. 시리아인권관측소(SOHR)의 라미 압델 라흐만 소장은 "로켓포 공격은 이날

메르켈 "EU가 나서 러시아, 이란의 시리아 폭력개입 중지시켜야"
러시아는 동 구타 책임 부인하며 시리아 파견군 증강 【서울=뉴시스】 김재영 기자 = 유엔에 이어 독일 총리가 시리아 정부군의 동 구타 공세 중단을 촉구했으나 러시아는 시리아 정부군 지원에 한층 박차를 가하고 있다. 지난 18일 오후부터 시작된 시리아 정부군의 수도 다마스쿠스 외곽 반군 장악에 대한 대대적 공중 공격이 22일 닷새째 이어진 가운데 독일의 앙겔

'시리아 동구타에 지상군 투입 예정, 대학살 우려돼'
- 민간병원에도 폭격, 현재 340여 명 사망- 현재 러시아 배후로 둔 정부군이 전황 주도- 국제사회의 균열이 시리아 내전 장기화시켜- 트럼프 행정부, 시리아 내전 개입 의지 없어 보여 CBS 라디오 '시사자키 정관용입니다' ■ 방 송 : FM 98.1 (18:30~19:55)■ 방송일 : 2018년 2월 22일 (목) 오후■ 진 행 : 정관용 (한림국제대

美, 무역적자 시정에 '달러 약세' 용인.."한중일에 통상압박 강화"
【서울=뉴시스】이재준 기자 = 도널드 트럼프 미국 행정부는 21일(현지시간) 팽창하는 무역적자에 강한 불만을 표시하고 달러 약세를 용인해 무역불균형을 시정하는 등 통상압박을 강화할 방침을 밝혔다. 워싱턴 포스트를 비롯한 현지 언론에 따르면 백악관 경제자문위원회(CEA)는 이날 세제, 노동, 규제 완화, 통상, 인프라 투자 등 8개 부문에 대한 트럼프 행정부

'생지옥' 동구타 주민 또 좌절..러시아군 "무력중단 협상 결렬"(종합)
러시아군 "불법 조직, 무장해제 요구 거부"…러 대통령실 "러·시리아·이란에 아무 책임 없다" 민간 감시단체 "시리아군 닷새째 공격에 주민 335명 숨져" (이스탄불=연합뉴스) 하채림 특파원 = 시리아군의 무차별 공습에 300명 이상이 목숨을 잃은 시리아 수도 부근 반군 지역에서 시리아군과 반군의 휴전 협상이 결렬된 것으로 전해졌다. 러시아군은 21일 밤

러시아 야권 인사 나발니, 또 체포..1시간 뒤 풀려나
(서울=뉴스1) 김진 기자 = 러시아의 야권 지도자 알렉세이 나발니가 대선을 약 한 달 앞둔 22일(현지시간) 경찰에 다시 체포됐다. AFP통신 등에 따르면 나발니는 이날 오후 트위터를 통해 "치과에서 나오자 무슨 일이 있었는지 아느냐"며 경찰에 체포됐다고 밝혔다. 그는 이후 경찰이 불법 공공 집회를 조직한 혐의 등을 자신에게 적용했다고 밝혔다. 나

'세속적 재미' 허용하는 사우디..오페라하우스도 착공
(테헤란=연합뉴스) 강훈상 특파원 = 사우디아라비아 엔터테인먼트청(GEA)은 22일(현지시간) 수도 리야드에 오페라하우스를 착공했다고 밝혔다. 아흐마드 빈아킬 알카팁 GEA청장은 이날 열린 기자회견에서 "이미 리야드 오페라하우스 건설을 시작했다"면서 "우리가 원하는 국제적 수준을 충족하는 시설이 될 것"이라고 말했다. 이어 대중문화(엔터테인먼트) 분야에 앞

남아공, 부가세 인상키로..민주정부 수립 후 처음
(카이로=연합뉴스) 노재현 특파원 = 최근 제이컵 주마 전 대통령이 비리 문제 등으로 퇴진한 남아프리카공화국이 부가가치세 인상 등 경제 조치에 속도를 내고 있다. 22일(현지시간) 남아공 언론 '시티즌'과 영국 일간 파이낸셜타임스(FT) 등에 따르면 남아공 정부는 상품 등에 적용하는 부가가치세를 기존 14%에서 15%로 1% 포인트 올리기로 했다. 말루시

동 구타 공격 닷새째 이어져.. 모두 335명 사망
【베이루트(레바논)=AP/뉴시스】 김재영 기자 = 시리아 수도 다마스쿠스 외곽의 동 구타 반군 장악 지역에 대한 정부군의 포격과 공습이 22일에도 계속돼 오전에만 최소한 13명이 사망했다고 반정부 단체 및 의료진들이 말했다. 영국 소재의 시리아 인권관측단과 구타 미디어 센터는 아르벤, 두마, 크파르 바트나 등 구역에 정부군 폭격이 쏟아졌다고 전했다. 아르벤

"이방카, 북 만날 계획 없다"지만..북미 접촉 가능성은
[앵커] 방한하는 이방카 백악관 보좌관은 문재인 대통령에게 트럼프 대통령의 어떤 의중을 전달할지, 또 북한 대표단과 접촉을 할지가 관심사입니다. 지금까지는 일단 만나지 않는다 라는 것이 바깥으로 나온 얘기인데, 저희 워싱턴 특파원의 시각은 조금 다른 부분이 있습니다. 수행대표단의 면면을 볼 때 만남 가능성을 완전히 배제하긴 어렵지 않느냐는 시각도 있는 것

건강다이어트 블로그

게시물삭제 요청

네이버 신고 센터를 이용하여 직접 삭제 할 수 있습니다. (평균 소요시간 24시간 이내) 삭제요청 바로가기

남자 복근 운동 Best54959