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알뜰살뜰 정보

건강다이어트 뉴스

'뱃살'은 인격?…혈관·위·간·전립선 망가뜨리는 주범
뱃살이 눈에 띄게 늘어 벨트가 맞지 않고 손으로 뱃살이 두둑하게 잡힌다면, 이제 뱃살 빼기에 나설 때이다.... 허리둘레를 줄인다고 반드시 복부운동을 할 필요는 없다. 많이 활동해 에너지를 많이 소비하면 체내 지방이...

겨우내 불어난 살, 지방흡입처럼 쏙 빼려면?
◇가장 먼저 살 찌는 복부 관리에 집중해야 치맥을 비롯한 간식 등 고열량 음식을 많이 섭취하면 뱃살이 가장 먼저 붙는다. 신체 부위 중 가장 먼저 지방이 쌓이는 부위가 복부이기 때문이다. 복부는 빼기 어려운 부위 중 하나이기...

출장 피트니스 트레이너 맞춤형 체형 관리 인기
특히 뱃살과 허벅지 지방 빼기 그리고 어깨에서 팔로 내려오는 삼두 근육 만들기에는 정대표만이 갖고 있는 비법이 매우 유효하다. 단 2 분만에 허리 사이즈 1인치를 줄이는 신비의 스트레칭 기술도 신기하기만 하다. 정대표는...

[임영권 박사 칼럼] 배(腹)는 인격이 아니다
날씬하던 사람도 어느 순간 복부에 지방이 집중적으로 축적되고, 나이가 들수록 늘어난 뱃살을 빼기란 점점... 허리가 두껍고 복부가 큰 체형이기 때문에 유독 복부와 엉덩이에 살이 잘 찔 수 있다. 간과 소화기가 튼튼한 편이라...

[세모뉴스] 다이어트하면 살이 먼저 빠지는 곳은 어디?
늘어난 뱃살과 허릿살 때문 다이어트 했을 때 어디 부위부터 빠질까요? 여자는 가슴, 남자는 얼굴 및 사지... 많은 허리·넓적다리 등 사지둔부도 다이어트 효과 확인 가능 반면 살을 빼기 어려운 부위는 어딜까요? 의사들은 배를...

단기간 뱃살 빼기 쉽지 않다면, 복부비만 다이어트 꿀팁 '공개'
다이어트 식단을 바꾸지 않고서는 아무리 운동을 열심히 해도 결코 허리 사이즈가 줄어들지 않는다. 또... 계획을 세우고 식품의 도움을 받는다면 보다 수월한 뱃살 빼기 다이어트가 가능하다"고 말했다.  

365일 단기간 다이어트 전쟁, 확실하게 살 빼는 법
등록하며 뱃살, 옆구리살, 허벅지살 등 군살 빼기에 돌입하곤 한다. 하지만 여성이 평생 다이어트를 하는 이유는... 특히 인체시험 결과 10주간 약 12kg 감소, 허리둘레 약 15cm 감소 효과를 얻은 바 있다. 이우람 기자 pd@munhwanews.com 

3일 남은 크리스마스 파티, 뱃살-허벅지살 빼는 다이어트 팁
A씨는 새로운 만남에 설레이면서도 며칠 안에 단기간 내 쪄버린 허벅지살, 뱃살 등을 빼야 할 생각에 막막하다.... 하지만 활동량이 적어 빼기는 참 어렵다. 이처럼 내장지방이 쌓인 복부비만인 경우에는 무엇보다 다이어트 식단...

단기간 뱃살 빼기, 체형교정 다이어트로 가능
엉덩이·허리·넓적다리는 구분 없이 퍼지며 결국 볼품없는 몸매로 변하고 만다. 결국 다이어트를 위해 우리의... 운동으로도, 음식으로도 살 빼는 데 실패했다면 체형 교정 다이어트로 단기간 뱃살 빼기에 성공해 보자. [도움말...

다이어터가 연말을 즐기는 방법
허리 라인을 위해 식단 관리와 더불어 뱃살 빼기에 도움을 주는 운동도 병행하는 것이 좋다. 조깅이나 수영 등 장시간 지속할 수 있는 유산소 운동을 하루 1시간 이상 꾸준히 해 주면 한결 몸이 가벼워지고, 순환이 잘 되는 것을...

내장지방-뱃살 빼는 법, 먹으면서 살 빼는 건강한 단기 다이어트
따라서 뱃살을 빼기 위해서는 복부비만 운동은 물론 철저하게 다이어트 식단을 조절해야 한다. 하지만... 12주 인체적용 실험 결과 여성들의 가장 큰 고민인 허리둘레는 물론 체지방량, 체질량지수, 체중...

"2주 만에 5kg 살빼기 성공?" 요요없이 단기간 살빼는 다이어트 법
문제는 그렇게 티 나게 단기간 다이어트를 감행하더라도 몸무게와 뱃살, 허벅지살 등은 별반 달라진 것이 없다.... 실제로 와일드망고종자추출물을 인체 시험해본 결과 10주간 약 10kg 이상 체중 감량, 허리둘레 약 15cm 감소 효과가...

배·옆구리·등에 붙은 '나잇살'을 빼주는 효과적인 운동법
뱃살 덤벨 다리를 편 후 누워서 발 사이에 덤벨을 끼고 무릎을 살짝 구부린 다음 아랫배에 힘이 들어갈 때까지 발을 들어 올린다. 짐볼 양팔은 구부려 머리 양 옆에 댄 채 짐볼 위에 등과 허리가 닿도록 눕는다. 몸이 움직이지...

라이온코리아, '락토페린' 주성분 '락토페린나이슬리머' 선보여
살 빼기에 '최적의 시기'는 사실 겨울이다. 추운 겨울 날씨는 지방을 연소시키는데 효과적인 역할을 해 뱃살을... 한편, 라이프&헬스케어 전문기업 라이온코리아의 '락토페린나이슬리머'는 인체적용시험 결과 내장지방과 허리둘레...

뱃살, 옆구리살 빨리 빼는 복부비만 다이어트 방법
짧게는 2주일 만에 늘어진 아랫뱃살, 옆구리살을 최대한 빨리 빼기 위해서는 어떻게 복부지방 다이어트를 해야... 와일드망고종자추출물, 돌외잎주정추정추출분말 성분을 사용해 10주 인체적용시험결과 몸무게 12.8kg, 허리둘레 16....

퇴근 후 즐기는 폴댄스의 매력
당시 대학원생이었던 나는 방학의 안일함에 젖어들지 않고 학기 중에 불어난 살을 빼기 위해 폴댄스 학원에... 허리 통증이 심해져서 폴댄스 수업을 더 이상 들을 수 없게 됐기 때문이다. 이후로 병원이란 병원은 다 찾아다니며...

[더,오래] 이번 겨울에 나잇살 좀 빼보시죠
[중앙포토] 나잇살은 유독 빼기 힘든 복부에 주로 생긴다. 이는 나잇살이 호르몬 변화로 생겨나기 때문이다. 좀... 나잇살을 조심해야 하는 건 두둑이 집히는 뱃살이 보기 싫기 때문만은 아니다. 몸의 근육량은 30세를 전후해...

"배고픈 다이어트는 실패한다" 뱃살-내장지방 확실하게 빼는 법
늘어진 뱃살을 보며 기필코 단기간 내 똥배 빼는 법에 돌입해야겠다고 다짐했다. A씨처럼 살을 빼기 위해 굶어도... 뱃살을 빼려면 평소 자세에 신경을 써야 한다. 특히 의자에 앉을 땐 허리를 쭉 펴고, 등을 등받이에 대지 않는...

바지 위로 '톡' 튀어나온 뱃살, 운동 없이 빨리 빼는 다이어트 법
사실 A씨는 지난 10월부터 포털에서 '내장지방 빼는 법', '단기간 뱃살빼기', '아랫뱃살 빼기' 등을 검색한 뒤... 한 달이 지나가는 시점에서도 뱃살이 줄어들 기미가 보이지 않았던 것이다.   A씨는 "이번에 잘록한 허리라인을...

복부비만의 계절 겨울철, 뱃살 빼는 다이어트 법 3가지
허리와 허벅지 라인까지 모두 드러나는 슬림핏 원피스를 입고 약속장소로 나섰다. 지하철에 탄 A씨는 갑자기... 단기간 뱃살 빼기 등으로 공복감이 폭식으로 이어진 경험도 수두룩할 터.    연말에는 계속되는 술 자리로 인해...

운동해도 안 빠지는 40~50대 나잇살, 다이어트 방법은?
체중이 급격하게 늘어난 것은 아니지만 팔뚝과 뱃살, 허벅지살, 옆구리살 등 몸 구석구석에 붙은... 때문에 나잇살을 빼기 위해서는 20~30대 때보다 더욱 많은 노력을 기울여야 한다.  나잇살과 함께 체중도...

내장지방 빼는 법, 효과 빠른 다이어트 Tip "복부비만에 탁월"
이에 올해가 가기 전에 두꺼워진 팔뚝살과 허벅지살, 뱃살을 빼기 위해 열심히 단기간 다이어트에 돌입하는... 식단을 바꾸지 않고서는 아무리 운동을 열심히 해도 결코 허리 사이즈가 줄어들지 않는다. 또한 평소 먹던...

복부지방흡입, 안전하고 빠르게 복부비만 개선
유독 뱃살이 많은 복부비만으로 고민하는 사람들이 늘고 있다. 이러한 복부미만은 단순히 통자허리, 살쪄 보이는... 그렇기 때문에 복부, 허벅지, 팔뚝 등 일반 방법으로 빼기 힘들고 군살이 붙기 쉬운 부위를 교정하는데 큰...

유난히 빼기 힘든 허벅지살-뱃살-팔뚝살 쉽게 빼는 다이어트 방법
응용동작도 뱃살 빼기에 도움이 된다. 그러나 모든 다이어트에는 식이요법이 가장 중요한 만큼 평소... 특히 인체시험 결과 10주간 약 10kg 감소, 허리둘레 약 15cm 감소 효과를 얻은 바 있다.

[건강리포트] 만성병의 주범 뱃살빼기 노하우
만보계를 허리에 차고 신체활동량만 늘려도 뱃살을 뺄 수 있다."고 조언했다. 복부비만 환자는 요통이 더 많다. 틈틈이 스트레칭을 해주는 것도 방법이다. 3 수십 년 된 복부비만은 빼기 어렵다? ☞NO. 오랫동안...

단기간 뱃살 빼기 어렵다면? 옷맵시 살리는 뱃살 빼는 법 3가지
많다"며 "뱃살을 빼기 위해 하기 싫은 운동을 억지로 하고 있지만 별다른 단기간 내 뱃살 다이어트 효과는 없는... 실제로 12주 인체 적용 실험을 해 본 결과, 여성들이 가장 큰 고민을 하고 있는 부위인 허리둘레는 체지방량, 체질량...

[메디컬 live] 요즘 셀카 트렌드는 ‘뒤태’… 평소 올바른 자세 유지하는 것이 중요해
군살 없는 등과 잘록한 허리를 강조한 이들의 뒤태 사진은 전 세계 여성으로부터 부러움과 동시에 다이어트... 다른 부위에 비해 움직임도 적어 운동으로는 오랜 시간이 필요할뿐더러 등살은 물론 뱃살, 러브핸들 등 부위...

요즘 셀카 트렌드는 '뒤태'…등살 제거법 '지방흡입' 주목
물론 뱃살, 러브핸들 등 부위 군살을 효과적으로 없애긴 어렵다는 게 전문가들의 의견이다. 365mc병원 김하진 원장은 “아름다운 뒤태를 결정짓는 등과 관련 부위는 움직임이 적은 탓에 상대적으로 쉽게 살이 찌고 살을 빼기도...

요즘 셀카 트렌드는 ‘뒤태’…등살 제거 ‘지방흡입술’ 주목
군살 없는 등과 잘록한 허리를 강조한 이들의 뒤태 사진은 전 세계 여성으로부터 부러움과 동시에 다이어트... 다른 부위에 비해 움직임도 적어 운동으로는 오랜 시간이 필요할뿐더러 등살은 물론 뱃살, 러브핸들 등 부위...

긴 명절 후 불어난 체중, 어떻게 관리할까?
보통 뱃살을 빼기 위해 소식을 하거나 무작정 굶는 경우가 많지만, 적절한 식품을 정량에 맞게 섭취하는 것이... 허리둘레로 가늠할 수 있는데, 남성의 경우 90cm(35인치) 이상, 여자의 경우 85cm(33.5인치) 이상인 경우 복부...

급격하게 찐 40~50대 나잇살, 다이어트 성공법 따로 있다
최근에 자주 많이 먹긴 했지만 급격하게 체중이 5kg 이상 찌기 시작하더니 뱃살과 허벅지살, 옆구리살 등 온 몸... 때문에 나잇살을 빼기 위해서는 20~30대 때보다 더욱 많은 노력을 기울여야 한다. 나잇살과 함께 체중도 불어난...

세란병원, 명절 전 후 건강법 3탄
하지만, 시간이 흘러 시대가 바뀌면서 '명절 증후군'이라는 이름아래 허리•관절 등의 각종 통증 및 손상은 물론... 출렁이는 뱃살을 빼기란 더욱 어려운 일이다. 이처럼 바쁜 일정으로 인해 시간이 없는 직장인들이 도움을 받을 수...

10일 간의 명절 연휴 전,후 건강하게 보내는 법 3탄 ‘지방편’
하지만, 시간이 흘러 시대가 바뀌면서 ‘명절 증후군’이라는 이름아래 허리,관절 등의 각종 통증 및 손상은... 출렁이는 뱃살을 빼기란 더욱 어려운 일이다. 이처럼 바쁜 일정으로 인해 시간이 없는 직장인들이 도움을 받을 수...

추석부터 진짜 다이어트!
스트레칭, 셀룰라이트 없애기, 뱃살 빼기, 허리라인 살리기 등 다양한 카테고리의 필라테스를 영상으로 만나볼 수 있다. 맨몸으로 할 수 있는 매트 운동 위주로 소개하기 때문에 집에서 따라 하기 쉽다. 20~30분간 영상을 따라...

TV에서 호언장담? 허리, 허벅지 등 부분 다이어트 가능할까?
“날마다 스쿼트를 2,000개씩 해서 다리의 지방을 줄였다. ” “매일 윗몸일으키기를 3,000개씩 해서 허리사이즈를... 그렇기 때문에 특히나 신체 내장들을 보호하려 가장 먼저 찌고, 가장 나중에 빠지는 뱃살을 빼기 위해서, 여러...

먹는 음식에 따라 살찌는 부위도 다르다
이때 무릎이 발끝보다 앞으로 나오지 않게 하고 허리는 곧게 편다. 조금만 해도 허벅지가 땅기면서 살이 빠지는... 뱃살을 빼기 위해 무조건 밥을 끊는 것은 요요를 부르기 쉽다. 밥의 양을 줄이고 배의 근력을 키우는 운동을...

[온라인PT-건강한 다이어트] 집에서 하는 맨몸 홈트레이닝 여자다이어트 레그레이즈
[한국스포츠경제 편집자] 집에서 하는 맨몸 홈트레이닝 여자다이어트 - 레그레이즈 뱃살 중 가장 빼기 힘든... 레그레이즈 후 유산소 운동을 진행하면 뱃살제거에 더 효과적이다. ● 레그레이즈 허리는 바닥에서 떨어지지...

뱃살 잘 안 빠지는 이유 7
뱃살을 빼기 위해 나름 노력하지만 잘 안 되는 경우가 대부분이다. 이와 관련해 '셰이프닷컴'과 '멘스 저널'이... 연구에 따르면, 탄산음료를 자주 마시면 허리 둘레와 복부 지방이 증가한다. 탄산음료 대신 물이나 달지 않는 차를...

다이어트 안 하는 시대 2
배에 차는 이 압박붕대는 뱃살을 쉽고 단단히 조여주면서 위의 일부분을 밀어 올려줍니다. 위가 작아지면 당연히... 살을 빼기 전까지는 병원에서도 딱히 해드릴 수 있는 게 없다고 퉁명스레 말하며 살을 빼는 데 도움이 되는...

'머슬마니아' 이하린, KBS'여유만만' 출연 기초대사량을 올리는 운동법 소개
많은 사람들이 복부비만이나 뱃살에 대한 고민을 하는데 뱃살을 빼기 위해서는 하체운동을 하는 것이 필수며... 이하린은 뱃살 빼는 '기적의 3분 운동법'을 소개하기도 했으며, 수건을 이용한 허리와 허벅지 둘레를 줄이는 '5분...

건강 적신호, 40대 뱃살에 대하여
부장급 이상이 되면 바지 허리는 38인치를 향해 달리고 뱃살은 여자들의 임신 3,4개월을 흉내 내기 시작한다.... 복부비만은 크게 내장지방형과 피하지방형으로 나눌 수 있는데, 내장지방이 피하지방보다 빼기 어려운 것으로...

중장년 건강 시한폭탄 나잇살을 잡아라 ②
1 —— 뱃살 덤벨 다리를 편 후 누워서 발 사이에 덤벨을 끼고 무릎을 살짝 구부린 다음 아랫배에 힘이 들어갈 때까지 발을 들어 올린다. 짐볼 양팔은 구부려 머리 양 옆에 댄 채 짐볼 위에 등과 허리가 닿도록 눕는다. 몸이...

남편보다 통통한 팔뚝살-뱃살, 완벽하게 쏙 빼는 다이어트 TIP
빼기 힘든 아랫 뱃살의 주요 원인은 다이어트 식단에 달려 있다고 해도 과언이 아니다. 폭식과 야식을 습관처럼... 생수병에 물을 담아, 또는 가벼운 아령을 들고 허리를 45도 정도로 숙인 뒤 팔을 늘어뜨린 상태에서 독수리가...

확 쪄버린 '뱃살-옆구리살' 빼는 다이어트 방법
그렇다면 뱃살을 빼기 위한 다이어트 방법에 대해 알아봤다.   먼저 뱃살을 비롯한 옆구리∙팔뚝 등... 필요하다"며 "하지만 뱃살, 옆구리 살을 무리하게 빼려다가 잘못된 운동법으로 인해 허리의 질환을 야기시킬...

출렁거리는 '팔뚝살' 빼는 초간단 5분 운동법
플랭크(Flank]) 뱃살 빼는 운동법으로 많이 알려진 플랭크는 사실 팔뚝살 빼기에도 굉장한 효과를 가지는... 수건을 세로로 잡고 허리와 골반 사이에 놓는다. 올리는 팔의 삼두근에 집중하며 수건을 올리고 따라가는 팔은...

출산 후 늘어진 뱃살 나만의 ‘홈트’로 몸짱 엄마 됐어요
그는 둘째아이를 낳고 본격적으로 살빼기에 들어갔다. 각종 성공사례를 모아 자신에게 맞는 식단과 운동법을... 그는 “거북목, 굽은 등, 휜 허리 등을 바로잡는 것은 뼈를 교정하는 것이 아니라 근육을 강화하는 것”이라며...

왜 내 뱃살만 자꾸 늘어날까
그런데 이처럼 허리를 튜브처럼 둘러싸고 있는 지방이 해롭단 사실을 알면서도 잘 빠지지 않을 때가 있다. 유달리 뱃살을 빼기 어려운 사람들에겐 그만한 이유가 있다. 1.잠이 부족하거나 너무 많다 하루 수면시간이 5시간...

뱃살을 빼기 위해 반드시 기억해야 할 '생활습관' 8가지
또한 식사할 때 천천히 꼭꼭 씹어 먹으면 뇌가 포만감을 느껴 살 찌는 것을 막을 수 있다. 2. 남긴 음식 아까워... 또한 배와 허리에 항상 긴장감을 주고 허리를 펴면 근육이 힘을 받기 때문에 복부 근육의 탄력을 유지해 뱃살이...

하남에서 줌바댄스 보급에 앞장선 김예진씨
우리나라에서도 방송인 전현무, 이영돈PD의 살빼기 프로젝트 방송과 몸짱 연예인 최여진이 줌바 행사에... 보면 뱃살은 빠지고 관절은 부드러워지는 효과를 볼 수 있으며, 경쾌한 음악에 따라하면서 심폐기능 강화와 허리...

옷맵시 망가뜨리는 뱃살, 다이어트 방법
살을 빼기 위해 굶어도 보고, 힘들게 운동도 해봤지만 유독 살이 빠지지 않는 부위가 있다. 바로 양손으로... 단순히 스트레스와 뱃살만 놓고 본다면 그 연관성이 부족해 보일 수도 있겠으나 스트레스가 많을수록 허리 사이즈가...

주요뉴스

"여배우에게 중요한 건.." SNS 폭로 글에 사과한 영화감독
<앵커> 그동안 드러나지 않았을 뿐 우리 사회 곳곳에 숨어 있던 성폭력을 폭로하는 움직임이 걷잡을 수 없이 번져가고 있습니다. 이번엔 대중문화계입니다. 한 중견 영화감독이 배우 지망생에게 성희롱 발언을 했다가 사과했고, 힙합 가수는 여고생 팬을 성추행했다는 논란에 휩싸였습니다. 먼저 김영아 기자입니다. <기자> 20대 초반 여성 배우 지망생이 최근 SNS에

[단독] "이윤택 창작지원금 제대로 썼나".. 규모·지급 내역 확인 중
[서울신문]국회도 문체부에 자료 제출 요구 김소희 “30스튜디오 단원 소유”실제로는 이윤택 연출가 명의로문화체육관광부와 한국문화예술위원회(문예위)가 이윤택 연출가와 그가 예술감독을 맡았던 연희단거리패 등에 배분된 창작지원금 규모와 내역을 확인 중인 것으로 알려졌다. 국회도 문체부에 이씨에 대한 각종 지원 내역 자료의 제출을 요구하고 있다. ●밀양시, 연극촌

한국화랑협회, 내부 성폭력 사무국 직원 해고
(서울=연합뉴스) 정아란 기자 = 문화예술계 성폭력 고발이 잇따르는 가운데 전국 화랑들의 모임인 한국화랑협회 사무국 직원이 내부 성폭력으로 해임됐다. 한국화랑협회는 22일 사무국 팀장 A씨가 2016년 미국 마이애미 아트페어 출장에 동행한 직원에게 국내에서 성폭력을 저질렀다는 의혹이 최근 제기됨에 따라 인사위원회를 중심으로 해당 사건을 조사한 뒤 A씨를

일본 핫스팟 츠타야 서점, 2호점은 왜 실패했을까
[오마이뉴스 글:김지영, 편집:최은경] 최근 각광받고 있는 업무조직 형태인 '애자일 스쿼드(agile squad)'는 본래 소프트웨어 개발 업계에서 유래한 것이다. '기민하다(agile)'는 말뜻 그대로 일정한 계획에 따르기보다는 환경 변화에 유연하게 대처하는 조직 형태를 이른다. 즉 시행착오를 두려워하지 않고 오류를 적극적으로 수정해나감으로써 더 나은

이탈리아 로마서 서예가 김병기 작품전.."서예 시연에 시선집중"
(로마=연합뉴스) 현윤경 특파원 = 서예가 김병기의 한글 서예와 이탈리아 작가들의 작품들이 어우러진 전시회가 이탈리아 로마에서 막이 올랐다. 주이탈리아 한국문화원은 21일 저녁(현지시간) 로마 시내에 있는 문화원 기획전시실에서 현지 미술계 인사들과 외교관 등 80여 명이 참석한 가운데 '서예: 붓의 춤, 먹의 울림' 개막식을 개최했다고 밝혔다. 내달 21

'성폭력 반대 연극인 행동' 출범.."방관도 침묵도 끝"
[앵커] 연극인들이 끊이지 않는 성폭력 문제에 더이상 방관하지도, 침묵하지도 않겠다고 선언했습니다. 오늘(22일) 연극계에서는 '성폭력 반대 연극인 행동'이라는 모임이 출범했습니다. 오선민 기자입니다. [기자] 연이은 성폭력 사태가 드러나며 충격에 빠진 연극인들이 더이상 무대위 장막 뒤에 숨지 않겠다며 행동에 나섰습니다. 오늘 새벽까지 100명이 넘는 연극

사죄 없는 그들의 '무언극'.."연극이란 가면 뒤 숨지 말라"
[앵커] JTBC 뉴스룸에 연출가 이윤택 씨의 성폭력을 적나라하게 고발한 홍선주 씨의 '미투'에 대한 파장이 갈수록 커지고 있습니다. 오늘(22일)은 연희단 출신이자 홍선주 씨의 남편 변진호 씨가 실명을 밝히고, 이윤택 씨에게 "숨지 말고 사죄하라"고 밝혔습니다. 또 다른 성추행 의혹을 받고 있는 오태석 씨에 대한 추가 폭로도 이어지고 있지만, 이들 당사자

[단독]성추행 논란 연출가 오태석, 강단서 퇴출
이윤택 씨에 이어 원로 연출가 오태석 씨도 극단 여배우를 성추행했다는 논란에 휩싸였죠. 오 씨는 강의를 하던 대학에서 퇴출이라는 불명예를 안게 돼습니다. 이다해 기자의 단독보도입니다. [리포트] 연극계의 거장 연출가, 오태석 씨의 성추행 파문이 불거진 건 지난 15일입니다. 극단 '목화'의 여배우였던 A 씨가 극단 대표 오 씨에게 성추행을 당했다

부자 옆에서 가난한 사람이 사는 방법
[한겨레] 권혁란의 스리랑카 한국어 교실 세계적으로 유명한 트로피컬 모던 건축가 제프리 바와가 스리랑카 사람이라는 것을 안 것은 스리랑카로 떠나기 바로 전이었다. 자료를 찾아보니 칸달라마 같은 최고급 호텔부터 스리랑카 국회의사당 같은 관공서, 시마 말라카 같은 현대식 사원에서 루후나대학교에 이르기까지 멋지고 훌륭한 곳에는 다 이 사람 이름이 붙어 있었다.

고은 시인 작가회의 탈퇴.."상임고문 및 모든 직 내려놓겠다"
(서울=뉴스1) 권영미 기자 = 최근 성추문 논란이 제기된 고은 시인이 회원으로 있는 한국작가회의(이사장 이경자)에서 탈퇴했다. 한국작가회의 한창훈 사무총장은 22일 "고은재단 관계자가 오늘 '상임고문 및 모든 직을 내려놓겠다'는 고은 시인의 말을 전했다"면서 "이는 고문직 뿐 아니라 회원 자격까지 내려놓는다는 것을 의미해 사실상 탈퇴 의사를 밝힌 것"

[단독] 성추행이 만연한 연극계.. "폐쇄적 문화가 원인"
“감독이 모텔로 끌고가려다 빠져나오자 욕설 퍼부어해외공연 땐 남자배우가 ‘어떤 팬티 입나 볼까’ 희롱”오태석 초빙교수 수업 배제… 고은 원로시인 작가회의 탈퇴 연극연출가 겸 극작가 이윤택(66)씨의 성폭행 파문으로 시작된 ‘미투(#MeToo)’ 운동이 연극계 전반으로 확산되고 있다. 여러 극단의 성폭력 피해자들이 국민일보에 증언했다. 이들은 폐쇄적 구조 속

[뉴스+] "모든 걸 걸어야 하는 피해자, 지원은 필수"
 문화계 성폭력은 파렴치한 개인의 범죄일 뿐 아니라 구조적 문제이기도 하다. 문화산업의 특성 자체가 소수에 권력이 집중되는 승자독식인데다 도제식 문화, 좁고 폐쇄적인 업계, 인맥과 평판에 기대 돌아가는 산업 구조, 역할·나이에 따른 위계는 권력형 성범죄 해결을 어렵게 만든다. 영화계 성폭력 피해자를 지원했던 서혜진 한국여성변호사회 이사는 “문화계의 경우 성

[뉴스+] 권력으로 유린.. '왕'들의 추악한 뒷모습
“이 정도일 줄 몰랐다.” 문화계 성폭력 실태에 대한 충격이 가시지 않고 있다. 고은 시인부터 이윤택·오태석 연출까지 ‘거장’으로 추앙받던 이들의 뒷모습은 참담했다. 그러나 ‘미투(나도 당했다)’ 운동은 경악과 함께 희망도 쏘아올렸다. 혼자 견뎌온 성폭력 경험을 털어놓는 피해자들이 늘고 있고, 연극계에서는 성폭력 공동 대응을 위한 첫발을 내디뎠다. 문화계

애니멀호더로부터 버려졌지만.. 사람이 좋은 혼종견
[가족이 되어주세요] 154. 한 살 혼종견 ‘바다’ 바다(1세 추정ㆍ암컷)는 지난 추운 겨울 서울 마포구 잔다리로에 위치한 동물보호시민단체 카라 앞에서 새끼 세 마리와 버려졌습니다. 3개월령으로 추정되는 새끼들은 엄마가 얼마나 정성 들여 키웠는지 다행히도 모두 활발한 성격에 건강했습니다. 카라는 추적 끝에 유기범을 찾아 냈습니다. 알고 보니 바다 가족을

"'성추행 논란' 오태석 연출작 해외 공연 '조건부' 지원"(종합)
(서울=뉴스1) 박창욱 기자 = 문화체육관광부 산하 예술경영지원센터가 '성추행 논란'에 휩싸인 오태석 연출가(78)가 대표로 있는 극단 목화의 해외 공연 지원을 '조건부'로 진행하기로 했다. 예경은 오는 28일 개막하는 페루 리마페스티벌에서 개막작으로 선정된 오태석 연출의 연극 ‘템페스트’에 대한 항공료 등 지원을 오 연출가가 동행하지 않는다는 조건으로

고은 "한국작가회의 상임고문직 내려놓겠다"(종합)
(서울=연합뉴스) 임미나 기자 = '미투' 고발로 성추행 의혹을 받고 있는 고은 시인이 한국작가회의 상임고문에서 물러나겠다는 뜻을 공식적으로 밝혔다. 한국작가회의는 22일 고은 재단 관계자의 말을 빌어 고은 시인이 한국작가회의의 상임고문을 비롯한 모든 직을 내려놓겠다는 의사를 밝혔다고 전했다. 이는 작가회의가 앞서 "3월 10일 이사회를 소집해 '미투' 운

서울예대 '성추행 논란' 오태석 수업서 배제한다
(서울=뉴스1) 박정환 기자 = 서울예술대학교가 '성추행 논란'에 휩싸인 오태석 연출가를 2018년도 1학기 수업에서 배제하고, 조속한 시일 내에 정관과 규정 및 절차에 따라 신분 상의 조치를 밟겠다고 22일 밝혔다. 서울예대 대학본부 명의로 발표한 사과문에선 "우리대학 공연학부 오태석 초빙교수의 성추행 사건과 관련해 모든 분들이 입으셨을 상처에 대해

"이윤택-오태석, '연극 교과서'에서 삭제해야"
최근 성폭력 가해자로 지목된 연극인 이윤택과 오태석이 빠르면 2019년에 배포될 개정판 '연극 교과서'에서 삭제될 것으로 전망된다. 2015 개정 교육 과정에 따른 전문교과 '연극' 분야 교과서 집필진(김대현·김선애·백인식·오세곤·오은진·유덕권·이연심·이정환·이혜경·장선연 10명)은 22일 입장을 내어 성폭력 사실이 드러난 이윤택, 오태석 등 연극인과 그들

한국작가회의, '성범죄' 고은·이윤택 제명할 듯
[아시아경제 이종길 기자]국내 최대 작가 단체인 한국작가회의가 '미투(#MeToo ·나도 당했다)' 가해자로 고발된 이들에 대한 징계에 착수한다. 고은 시인, 이윤택 감독 등이다. 다음 달 10일 이사회를 소집해 징계안을 상정 및 처리한다고 22일 밝혔다. 작가회의 측은 "집행부 비상대책위원회에서 이 같이 결정했다"며 "시민사회가 우리에게 던지는 질문에 분

'성추행 논란' 오태석 서울예대 강단 못 선다 "수업 배제"
연극연출가 오태석(사진=연합뉴스). [이데일리 장병호 기자] 성추행 논란 이후 잠적 중인 연극연출가 오태석이 교수로 있는 서울예대 강단에 서지 못하게 됐다. 서울예대는 22일 공연창작학과 교수인 오태석 연출의 성추행 논란에 대해 사과했다. 서울예대 대학본부는 이날 사과문을 내고 “사회적 물의를 야기하고 있는 오태석 초빙교수의 성추행 사건과 관련해 구성원

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