잦은 회식 술자리,친구모임 등으로 바쁜 현대인들에게 스트레스
자연스럽게 칼로리를 제한하여 몸매관리를 도와줍니다
무료상담신청하기

알뜰살뜰 정보

건강다이어트 뉴스

주요뉴스

[여적] 레이건과 트럼프의 DMZ 시찰
[경향신문] 1952년 12월 2일 드와이트 아이젠하워 미국 대통령 당선자가 한국을 극비 방문했다. 이승만 대통령도 처음에는 방문 사실을 몰랐다. 아이젠하워의 잠행 목적은 단 한가지였다. 대통령 선거 때 내건 ‘한국전쟁의 휴전과 전방부대 시찰’ 공약의 실천이었다. 북진통일과 휴전반대를 줄기차게 외치던 이 대통령을 굳이 만날 이유가 없었다. 아이젠하워는 중동

살 뺄수록 부각되는 휜 다리, 원인은 '골반'에 있다?
직장인 한모(32)씨는 최근 15kg 감량에 성공하며 일자로 뻗은 다리 모양을 기대했으나, 오히려 O자로 휜 다리가 부각돼 고민이다. 이처럼 다이어트로도 극복하기 어려운 휜 다리는 많은 이들에게 스트레스를 주는 요인으로 꼽힌다. 휜 다리는 다리뼈 자체가 휜것이 원인일 수 있지만, 생활습관으로 인해 골반이 틀어져 생기는 경우가 많다. 골반이 틀어지면 다리 모

조선 마지막 황세손 이구가 남긴 '진화랑' 둘로 쪼개진다
(서울=뉴스1) 김아미 기자 = 대한제국 마지막 황세손 이구(1931-2005)의 애틋한 로맨스로 유명한 서울 종로구 통의동 '진화랑'이 둘로 쪼개진다. 진화랑 상속자들 간 재산 분쟁이 최근 마무리됐기 때문이다. 이구는 고종의 일곱 번째 아들이었던 영친왕 이은과 일본인 이방자 여사의 둘째 아들이다. 진화랑은 이구의 '이루지 못한 사랑'으로 유명한 한국

오래된 어깨통증은 단순한 오십견이 아닐 수도 있다?
어깨통증하면 한번쯤 떠올릴 만한 병이 오십견일 것이다. 오십견은 증상이 서서히 진행되기 때문에 발병을 인지하지 못하다 어느 날 갑자기 통증과 어깨관절 운동 범위가 감소해 병원을 찾는 경우가 많다. 이처럼 병을 인지하지 못했거나 기본적인 치료에도 불구하고 통증이 지속되는 오래된 어깨통증의 경우, 단순히 오십견이 아닐 가능성이 높은 만큼 주의가 필요하다. 오십

[종합]조영남 '그림 대작' 1심 유죄..法 "미술시장 혼란 초래"
법원, 징역 10월에 집행유예 2년 선고"구매자들에게 큰 충격과 실망감 안겨줘""화가들을 수족처럼 부리는 조수로 취급"조영남, 유죄 판결에 낙담한 듯 입 다물어 【서울=뉴시스】나운채 기자 = '그림 대작(代作)' 사건으로 재판에 넘겨진 가수 조영남(71)씨에게 법원이 유죄를 인정, 징역형을 선고했다. 서울중앙지법 형사18단독 이강호 판사는 18일 사기 혐의

"정유재란 목적은 한반도 남부 정복..조선인 모조리 연행"
(서울=연합뉴스) 박상현 기자 = 왜군이 1592년 임진왜란을 일으킨 이유가 명나라 공략이었다면, 1597년 조선을 다시 공격한 정유재란은 한반도 남부 정복이 주된 목적이었다는 주장이 나왔다. 나카노 히토시(中野等) 일본 규슈대 교수는 국립진주박물관이 420주년을 맞은 정유재란을 주제로 20일 개최하는 국제학술심포지엄에서 '정유재란 시기 도요토미 히데요시(

"예술인 4명 중 1명만 최근 3년간 창작준비금 수혜"
(서울=뉴스1) 박창욱 기자 = 국회 교육문화체육관광위원회 소속 조승래 의원(더불어민주당)은 "2015년 이후 최근 3년간 예술인복지재단에 등록한 예술인 4만4598명 가운데 23%인 1만351명이 창작준비금의 수혜를 받았다"고 18일 밝혔다. 창작준비금제도는 예술인들이 작품 활동을 쉬는 기간, 생계 걱정 없이 창작준비를 할 수 있도록 지원하는 제도다

이 머리 해주세요
웨딩 헤어스타일, 취향 따라 골라보세요 오프숄더 드레스가 부끄러울 땐 머리를 길게 풀어 내려볼 것. 2:8 가르마로 슬릭하게 빗어 넘긴 엘사 호스크의 물결 웨이브는 화려했던 올드 할리우드를 연상시킨다. 하늘로 치솟을 듯 정수리에 높게 묶은 톱 노트, 일명 ‘상투머리’는 사실 특별할 게 없다. 포인트는 헤일리 볼드윈 특유의 고혹적인 시선을 강조해 준 투명한

손톱에 최악! 5가지 나쁜 버릇
없애야 할 5가지 나쁜 버릇들.  1  손톱 깨물기 손톱 밑에는 상상 이상으로 더러운 세균이 많다! 게다가 이빨로 물어뜯으면 손톱 끝이 울퉁불퉁해지고 지저분해 보인다. 2  거칠게 네일 제거하기손톱 아랫부분을 심하게 자극할 경우, 손톱이 표피로부터 분리될 수 있다.  3  큐티클 자르기큐티클은 손톱을 보호하기 위해 있는 것으로 박테리아를 막아주는 역할을 한

술맛 나는 술집
  로드 귀족을 뜻하는 이름에서부터 고급스러운 오라가 느껴지는 이곳. 클래식 칵테일에 기반을 두고 50여 종의 다양한 위스키와 스피릿을 선보인다. 공간마다 서로 다른 분위기를 갖춰 올 때마다 색다른 경험을 할 수 있다. 주소 용산구 이태원로27가길 40 문의 010-9696-7951 샤워룸  경리단길 언덕 위 서울 풍경을 내려다보는 바. 때에 따라 전시 공

그 길을 따라 '藝術'에 물들고 그곳에 서서 '夜景'에 취하다
가을 여행주간 ‘藝 & 夜’ 테마 코스 가을 여행주간이 오는 21일부터 내달 5일까지 전국 곳곳에서 열린다.올해 가을 여행주간에 눈길을 끄는 핵심 주제가 있으니, 하나가 ‘예술’이고 다른 하나가 ‘밤(夜)’이다. 여행에다 예술을 접목한 것은, 가을의 서정적인 분위기에다 예술적인 경험을 더해 여행이 주는 감동을 극대화하기 위한 것이고, 밤을 앞세운 건 여행

불멸을 꿈꾸는 예술가..배삼식·최우정·정영두의 '적로'
서울돈화문국악당 음악극 ‘적로’의 시연 장면(사진=세종문화회관). [이데일리 장병호 기자] 박종기(1879~1941)와 김계선(1891~1943) 두 대금 명인의 삶이 음악극으로 부활한다. 지난해 9월 개관한 서울돈화문국악당이 자체 제작 브랜드 공연으로 처음 선보이는 ‘적로’(11월 3~24일 서울돈화문국악당)다. 공연계의 내로라하는 창작진이 작품을 위해

[여성리더 인터뷰②]"여자라서 안된다?그건 다 핑계야..그럼에도 불구하고 하라"
2017 여성리더스포럼 프런티어6기 연속인터뷰②일흔 넘어도 창작열 식지 않는 '신달자 시인'좋아하는 걸로 먹고살자…시인의 길남편 24년 병간호하며 작품활동여성의 몸과 정신에 자궁 갖고 있어남들 너그럽게 품을수록 더 돋보여[아시아경제 기하영 기자]"인간의 삶 자체가 안 되는 것투성이죠. 그럼에도 불구하고 자신의 뜻을 세우고 실천하는 것이 중요합니다." 서울

[여성리더 인터뷰②]"심청·춘향·콩쥐..모두가 여성영웅"
2017 여성리더스포럼 프런티어6기 연속인터뷰②신달자 시인이 본 한국문학 속 여성 "모두가 영웅"[아시아경제 기하영 기자]신달자 시인은 한국 고대 문학 안에도 강인한 여성의 모습이 있다고 강조했다. 그는 "한국 고대소설을 보면 심청, 춘향, 장화홍련, 콩쥐팥쥐 모두 결손가정의 딸들"이라며 "핍박 받고 구박받는 아이들이지만 나중에 여성 영웅이 된다"고 말했다

배 터질 때 까지 먹는 과식.. '생활습관' 잡아야 고친다
배가 불러도 음식을 계속해서 먹는 사람들이 있다. 우리 몸은 렙틴이라는 호르몬을 분비해 식욕을 조절하는데, 렙틴 호르몬이 적거나 렙틴에 둔해지면 식욕 조절이 안 돼 과식한다. 그러나 이외에도 특정 음식이나 식습관이 과식을 일으키기도 한다. 과식을 예방·극복하는 데 도움이 되는 생활습관을 소개한다. 과식을 예방하려면 '배부르다'는 메시지가 뇌에 제대로 전달

고은 시인 "아시아문학페스티벌, 역사적 상처 치유 축제되길"
■11월 1~4일 광주 국립아시아문화전당서 개최노벨문학상 작가 월레 소잉카 등 세계 거장 참석 【서울=뉴시스】신효령 기자 = "아시아 문학은 아시아의 말처럼 생소합니다. 겨우 인도의 타고르 시만 알고 있습니다. 이번 아시아문학페스티벌이 아시아인의 삶, 아시아 문학의 가치가 무엇인지 말하는 자리가 됐으면 좋겠습니다." 아시아문학페스티벌 조직위원장인 고은 시인

고은 시인 "어둠 속에 묻힌지 100년 만에 '아시아의 아침' 밝아"
“아시아는 정의(定義)가 불가능한 공간이에요. 막연하게 추상적으로 과장된 지역으로 존재하는, 어쩌면 허황된 수식일지 모르죠. 밤으로 기억되는 아시아의 정체성을 아침으로 수용되길 바라는 마음에서 이 축제를 시작하게 됐어요.” 오는 11월 1일부터 4일까지 광주 동구 국립아시아문화전당에서 열리는 ‘2017 제1회 아시아문학페스티벌’의 조직위원장을 맡은 고은(8

[역사 속 오늘]150년 전 오늘, 러시아는 왜 알래스카를 헐값에 팔았을까?
막대한 자원 매장 사실 알고도 판 러시아영국과 충돌 우려, 당시 우호국 미국에 매각 알래스카 매각 후 한반도 문제 본격 개입 [아시아경제 이현우 기자]150년 전인 1867년 10월18일은 당시 러시아제국이 미국에 알래스카를 당시 미화 720만 달러에 매각한 날이다. 1㎢ 당 5달러의 헐값에 팔린 알래스카에서는 이후 금과 석유, 막대한 양의 석탄이 나왔고

고은 시인 "광주비엔날레 필적하는 세계적 문학축제 만든다"
(서울=뉴스1) 박창욱 기자 = "아시아문학페스티벌을 세계적 위상을 가진 광주비엔날레에 필적하는 문학 축제로 만들어 가겠습니다." 올해 처음으로 열리는 아시아문학페스티벌의 조직위원장을 맡은 고은 시인은 18일 서울 중구 한 식당에서 가진 기자간담회에서 "미국이나 유럽도 아시아 문학 무시할 수 없으며 아시아는 이제 그들에게도 필수적인 요소가 됐다"며 이같

기자가 체험한 '멍 때리기 대회'.. 멍을 허하라
‘학자금 대출이 얼마 남았더라’ ‘주말 데이트는 어디로 가야하지?’ ‘앞으로 뭐 해먹고 사나’1분1초를 바쁘게 사는 현대인들은 늘 앞으로 해야할 일에 대한 생각으로 가득차 있다. 학생이든 직장인이든 늘 무언가를 생각하는 것에 불안과 초조함을 느낀다.부지런함을 미덕으로 삼는 우리사회는 어제와 오늘, 내일의 계획을 착실히 세워 행동하는 것에 찬사를 보낸다.하지

건강다이어트 블로그

게시물삭제 요청

네이버 신고 센터를 이용하여 직접 삭제 할 수 있습니다. (평균 소요시간 24시간 이내) 삭제요청 바로가기

잘록한 허리라인을 위해 옆구리살빼는법2026